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Bildquelle: ClaudioScott/Pixabay

 

Immer mehr Menschen kommen vor lauter Gedanken nicht zur Ruhe und verpassen so den wichtigen erholsamen Schlaf. Gelegentliches Grübeln ist völlig normal. Wenn aber die Gedanken dauerhaft das Einschlafen stören, geht es schnell an die Gesundheit. Einige Tipps können jedoch bereits Abhilfe schaffen.

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